Übungen für das Training im Bogensport

Elementetraining: Bestimmte Punkte des Bewegungsablaufs werden gesondert trainiert.
- Blindschießen / Schießen mit geschlossenen Augen auf 4 – 5 m
- Der Trockenschuss
- Der String Trainer (hier)

Bewegungstraining: Aufmerksamkeit liegt auf dem gesamten Bewegungsablauf
- Schießen auf 4 – 5 m ohne Ziel
- Schießen auf 4 – 5 m auf ein Einschussloch
- Entfernung um 2 m erhöhen mit 1 Pfeil auf Ringscheibe: 5, 7, 9 … X m
- Entfernung um 2 m verringern mit 1 Pfeil auf Ringscheibe: 20, 18, … 4 m (hier)
- Entfernung erhöhen mit 3 Pfeilen auf Ringscheibe: 5, 7, 9 … X m
- Entfernung verringern mit 3 Pfeilen auf Ringscheibe: 20, 18, … 4 m
- Streukreis ausschießen (hier)
- Training mit einem Metronom
- Pfeile werden folgendermaßen in einer Scorecard bewertet: 1 = guter Treffer und gute Schusstechnik, 2 = schlechter Treffer, aber gute Schusstechnik, 3 = schlechter Treffer und schlechte Schusstechnik (hier)

Trefferbildtraining: Die Position der Treffer wird gesondert betrachtet.
- Schießen auf den eigenen Pfeil (hier)
- Schießen auf eine vertikale Linie, z.B. auf Absperrband
- Schießen auf eine horizontale Linie, z.B. auf Absperrband
- 3 Pfeile in eine gedachte vertikale Linie schießen
- 3 Pfeile in eine gedachte horizontale Linie schießen
- Gruppenschießen: 2 oder mehr Schützen schießen 3 Pfeile. Dann wird eine Schnur um die Pfeile gelegt. Die kürzeste Schnur gewinnt. (hier)
- Farbenschießen: Nur Pfeile im Schwarzen/Weißen/Blauen zählen
- Wer trifft die Zehn? (hier)
- Hit or miss (hier)

Wettkampftraining: Wettkampfelemente werden eingebaut.
- Entfernung erhöhen mit Wettkampfelementen.
- 2 Schützen schießen je einen Pfeil auf eine Ringscheibe auf 5, 7, 9 … X m. Jeder Pfeil wird gewertet. Wer näher am Zentrum ist, bekommt einen Punkt.
- Entfernung verringern mit Wettkampfelementen. 2 Schützen schießen je einen Pfeil auf eine Ringscheibe auf 20, 18, … 4 m. Jeder Pfeil wird gewertet. Wer näher am Zentrum ist, bekommt einen Punkt.
- 2 Partner schießen 2 Pfeile. Wer seine beiden Pfeile näher beisammen hat, bekommt einen Punkt.
- Streukreisübung (hier)
- 30 Pfeile auf 18 m auf 60er-Auflage mit Punktezählung
- Schießen am Parcours mit 5-Punkte-Abfolge (Stand - Hand - Anker - Los)
- Schießen am Parcours mit Punktezählung (Einpfeil-, Zweipfeil oder Dreipfeilrunde)
- Schusstraining bergauf / bergab
- Schusstraining auf weite Entfernungen (hier)
- Der kleine Parcours (hier)
- Trockentraining (hier)
- Schnelles Krafttraining (hier)

Expertentraining
- Beamertraining (hier)
- Analyse von Schüssen mit Analyseprogramm (z.B. KINOVEA)
- Training mit dem Chronographen
- Training mit Mantis X8
- Zirkeltraining (z.B.: blind schießen, weite Distanzen, kurze Distanzen)
- Rangliste aller Vereinsmitglieder
- Der fliegende Ball (hier)

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