Train the Trainer Lerndesign
Didaktik des trad. Bogensports
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer kennen die Grundbegriffe didaktischen Handelns im traditionellen Bogensport. • Die Teilnehmer können Lernziel, Didaktik, Lernmethoden, Üben und Trainieren voneinander unterscheiden. • Die Teilnehmer können unterschiedliche Trainingsarten – insbesondere Elementetraining und Bewegungsablauftraining – einem Lern- bzw. Trainingsziel zuordnen. • Die Teilnehmer können für eine einfache Trainingssituation eine geeignete Lern- oder Trainingsform begründet auswählen. |
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Inhalte • Was ist traditionelles Bogenschießen? • Begriffsdefinitionen: Lernziel, Didaktik, Lernmethoden. • Trainieren versus Üben. • Trainingsarten: Elementetraining, Bewegungsablauftraining und deren Einsatz. • Grundprinzip: Lernziel → Methode/Übung → Beobachtung → Rückmeldung. • Trainerrolle: erklären, demonstrieren, beobachten, Rückmeldung geben und Lernprozesse steuern. |
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Methode • Kompakter Vortrag mit Praxisbeispielen aus dem traditionellen Bogenschießen. • Diskussion und Klärung von Unklarheiten. • Kurze Fallbeispiele: Die Teilnehmer ordnen einer Trainingssituation ein Lernziel und eine passende Trainingsart zu. • Überleitung in die Praxis: Welche Inhalte sind bei einer Erstvermittlung wirklich notwendig? |
Methodik/Didaktik bei Interessierte
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer können eine stark reduzierte Erstvermittlung des traditionellen Bogenschießens sicher und verständlich durchführen. |
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Inhalte • Treffen mit 3 Pfeilen: Eine interessierte Person soll mit nur drei Pfeilen/Schüssen zu einer sicheren, elementaren Schussausführung geführt werden. |
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Methode • Der Trainer zeigt die 3-Pfeil-Aufgabe vor. • Ausgewählte Teilnehmer führen die Aufgabe mit Kollegen durch; dazu werden Linkshandbögen verwendet. • Beobachter achten auf Verständlichkeit, Sicherheit, didaktische Reduktion und Reaktion des Lernenden. • Anschließende Diskussion über die Übung, die gewählten Anweisungen und die daraus gewonnenen Erkenntnisse. |
Methodik/Didaktik bei Anfängern
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer können Anfängern in etwa 30 Minuten die Grundzüge des traditionellen Bogenschießens vermitteln. • Die Teilnehmer können Übungseinheiten für Anfänger mit einem klaren Lernziel und einer nachvollziehbaren Progression planen. • Die Teilnehmer können geeignete Übungen zum Erlernen der Schusstechnik auswählen, demonstrieren und anleiten. • Die Teilnehmer können feststellen, welche Zieltechnik ein Anfänger verwendet. • Die Teilnehmer können wiederkehrende Schuss- und Zielfehler beobachten und beschreiben. • Die Teilnehmer können aus ihrer Beobachtung eine passende Übung zur Verbesserung der Schuss- oder Zieltechnik auswählen und deren Wirkung überprüfen. |
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Inhalte • Der 30-Minuten-Coach. • Aufbau und Planung von Übungseinheiten für Anfänger. • Übungen zum Erlernen der Schusstechnik. • Methoden zum Feststellen der Zieltechnik. • Übungen zum Erlernen und Verbessern der Zieltechnik. • Methoden zur Erkennung von Fehlern in der Schuss- und Zieltechnik. • Trainerzyklus: Beobachten → Problem/Lernziel bestimmen → Übung auswählen → anleiten → Wirkung beobachten. • Dosierung von Feedback: priorisieren statt mehrere Korrekturen gleichzeitig geben. |
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Methode • Der 30-Minuten-Coach wird mit den Teilnehmern durchgespielt und anschließend von ausgewählten Teilnehmern selbst durchgeführt. • Beispiele für Übungseinheiten werden besprochen; anschließend planen die Teilnehmer in Gruppen eigene Anfänger-Einheiten. • Übungen zum Erlernen der Schusstechnik werden demonstriert und von den Teilnehmern praktisch erprobt. • Methoden zum Feststellen der Zieltechnik werden vorgezeigt und geübt. • Übungen zum Erlernen und Verbessern der Zieltechnik werden praktisch durchgeführt. • Schuss- und Zielfehler werden anhand von Beobachtungsaufgaben erkannt, die Teilnehmer begründen ihre Beobachtung. |
Methodik/Didaktik bei Kindern u. Jugendlichen
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer können eine alters- und leistungsangepasste Übungsabfolge für Kinder und Jugendliche planen und anleiten. • Die Teilnehmer können komplexe Elemente der Schussausführung didaktisch reduzieren und in kurze, verständliche Lernschritte zerlegen. • Die Teilnehmer können Übungsformen so auswählen, dass Sicherheit, Erfolgserlebnis, Bewegungserfahrung und Motivation verbunden werden. • Die Teilnehmer können Sprache, Demonstration und Rückmeldung an Alter, Aufmerksamkeit und Lernstand anpassen. • Die Teilnehmer können die Wirkung einer Übung beobachten und die Aufgabe bei Bedarf vereinfachen oder steigern. |
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Inhalte • Übungsabfolge für Jugendliche und Kinder. • Didaktische Reduktion und altersgerechte Aufgabenstellung. • Vom Vormachen zum Nachmachen: Demonstration, Beobachtungsauftrag und unmittelbare Umsetzung. • Variation von Zielgröße, Distanz und Aufgabenstellung zur Steuerung des Schwierigkeitsgrades. • Kurze Übungsphasen und Wechsel zwischen Technik-, Treffer- und spielerischen Aufgaben. |
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Methode • Input zur altersgerechten didaktischen Reduktion. • Analyse einer beispielhaften Übungssequenz. • Kleingruppen planen eine 15- bis 20-minütige Einheit mit definiertem Lernziel. • Lehrauftritt ausgewählter Teilnehmer. • Reflexion möglicher Anpassungen bei Über- oder Unterforderung. |
Methodik/Didaktik bei Fortgeschritt
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer können Voraussetzungen und Grenzen der eigenen Coach-Rolle einschätzen. • Die Teilnehmer können mit einem Selftest den aktuellen Stand eines Schützenstrukturiert erfassen. • Die Teilnehmer können wiederkehrende Muster von zufälligen Einzelabweichungen unterscheiden. • Die Teilnehmer können konkrete Trainingsziele ableiten und passende Übungseinheiten planen. • Die Teilnehmer können Übungen zur Verbesserung der Schusstechnik aufgrund einer Beobachtung gezielt auswählen. • Die Teilnehmer können Feedback geben, aus dem der Schütze eine konkrete nächste Handlung ableiten kann. |
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Inhalte • Voraussetzungen für den Coach. • Selftest zur Festlegung der eigenen Technik. • Übungseinheiten für Fortgeschrittene. • Übungen zur Verbesserung der Schusstechnik. • Dokumentation von Beobachtung und Veränderung. |
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Methode • Input und Diskussion zu Coach-Kompetenzen und Grenzen der Beobachtung. • Selftest: Teilnehmer machen den Selftest, um die eigene Technik festzulegen. • Partnerarbeit mit festgelegtem Beobachtungsschwerpunkt. • Diagnoseübung: Beobachtung beschreiben, Hypothese formulieren und Trainingsziel festlegen. • Kleingruppen planen eine Übungseinheit für einen Praxisfall. • Lehrauftritt mit Feedback und Selbstreflexion. |
Methodik/Didaktik bei Experten
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Lernziele der Teilnehmer • Die Teilnehmer können entscheiden, wann toolunterstützte Analyse einen zusätzlichen Erkenntnisgewinn bringt. • Die Teilnehmer können ausgewählte Analyse- und Trainingswerkzeuge zielgerichtet einsetzen und Ergebnisse in Trainingsinterventionen übersetzen. • Die Teilnehmer können anhand von Videoaufnahmen Schuss- und Zielfehler unterscheiden. • Die Teilnehmer können Fortschritte eines Schützen bewerten. • Die Teilnehmer können Training unter variierenden Bedingungen sowie Parcours- und Turniersituationen planmäßig vorbereiten. |
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Inhalte • Toolunterstützte Analyse mit Kinovea. • Schießen mit dem Beamer. • Training mit dem Chronographen. • Training mit Metronom. • Training mit Mantis X8. • Stärken- und Schwächenanalyse sowie Training unter erschwerten Bedingungen. • Methoden zur Trainingsplanung. • Planmäßiges Vorgehen am Parcours und beim Turnier. |
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Methode • Demonstration der Tools. • Stationenbetrieb mit Video/Kinovea, Beamer, Chronograph und Mantis X8. • Vorher-Nachher-Vergleich nach einer Intervention. • Abschlussreflexion: Welche Information liefert das Tool – und welche Trainerentscheidung kann es nicht ersetzen? |
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